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    林學院舉辦“如何適應大學生活”心理健康講座


    9257,學院在二教扇報舉辦“如何適應大學生活”新生心理健康教育講座,本次講座由人文社會科學學院心理系教授雷秀雅老師擔任主講人,林學院全體2020本科新生參會。

    雷秀雅老師通過對認知特性、人格特性、心理機制、壓力與情緒、焦慮與抑郁、人際關系的奧秘、人際交往的個體差異性等方面系統的講述了進入大學后要如何適應大學生活及應對大學生活中可能會遇到的心理問題和解決方法。

    此次講座,讓同學們了解了心理健康的重要性。講座結束后,同學們紛紛表示受益頗豐,學會了如何調整心態及應對壓力,今后會以樂觀積極的態度面對大學生活。

    據悉,除此次心理講座外,林學院還開設了青寧輔導員信箱及線上輔導員樹洞,每月召開心理委員培訓會,每年525開展心理健康系列講座、情緒宣泄、愛的抱抱等活動幫助學生發展身心健康,更加適應大學生活。

    撰稿人:孫雅楠    審稿人:李揚

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